■白身魚スープパスタ■
白身魚スープパスタ ■材料 (新生児から2歳までの子供1人分)
白身小魚・・1匹(平目、鯛など)
イタリアントマト缶の中のトマト・・1個
小にんじん・・半分
イタリアンパセリ・・少々(あれば)
玉ねぎスライス・・少々(あれば)
にんにく・・1個
ショートパスタ・・大さじ3
塩・・少々
エキストラオリーブオイル・・小さじ2
1. トマト、にんじんはサイコロ型に、にんにくは切り目を入れる。
2. 小鍋半分の水に、野菜・塩少々を入れ弱火でやわらかくなるまで煮る。
3. 2の中に魚を入れ、きちんと火が通ったら火からおろす。(注意:煮すぎないように)
4. パスタは違う鍋でやわらかくなるまで茹でる。
5. お皿に魚をほぐして、そのうえにパスタと2で作ったスープを加え、オリーブオイルを入れて出来上がり。
この料理は、イタリアの伝統的な離乳食です。もちろん大人の方でもおいしくいただけます。ただし、材料の量、塩加減だけは調整して下さい。