| 1. |
トマト、にんじんはサイコロ型に、にんにくは切り目を入れる。 |
| 2. |
小鍋半分の水に、野菜・塩少々を入れ弱火でやわらかくなるまで煮る。 |
| 3. |
2の中に魚を入れ、きちんと火が通ったら火からおろす。(注意:煮すぎないように) |
| 4. |
パスタは違う鍋でやわらかくなるまで茹でる。 |
| 5. |
お皿に魚をほぐして、そのうえにパスタと2で作ったスープを加え、オリーブオイルを入れて出来上がり。 |
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この料理は、イタリアの伝統的な離乳食です。もちろん大人の方でもおいしくいただけます。ただし、材料の量、塩加減だけは調整して下さい。 |